nosh(ナッシュ)宅配弁当の口コミ・評判を正直レビュー！「まずい」のか17食の実食で味やメリット・デメリットを徹底検証

ナッシュの利用者からは「塩分や糖質に配慮しているにもかかわらず、味は美味しく食品数が多く、栄養バランスが取れているのが良い」という、サービスに満足している口コミが多く集まっています。 編集部が行ったアンケートによると、ナッシュを実際に利用した人の満足度は95.6％。多くの利用者から支持を得ていると感じたポイントをまとめてみました。

ナッシュを利用したことがある50人に、味や値段など気になるポイントを聞いてみました！利用者はおおむねサービスに満足していて、中には「改善してほしいところは特にない」というコメントも。 傾向としては、サービス全体や味・メニュー数に関する口コミはポジティブなものが多く、送料やクーポンなど価格に関する点に対して改善してほしいという意見を持っているユーザーが多かったようです。

nosh(ナッシュ)は管理栄養士や一流シェフが監修した料理が楽しめる宅配弁当サービスで、メニューの豊富さや注文のしやすさなどから注目を集めています。

調査をしてみると、nosh(ナッシュ)に対して「味は悪くないけど量が少ない」や、「美味しくない」といったネガティブな口コミも見かけます。 ここではどのような点に気をつければいいのか、解決策や対処法を紹介します。

ナッシュは1つのお弁当につき糖質30g以下・塩分2.5以下に設定されているため、健康的に美味しい食事を楽しめます。プレートに栄養素が記載してあり、難しい栄養管理が簡単にできるのは嬉しい点です。 さらに低糖質のスイーツなどもあり、ダイエット中や食事制限中でも罪悪感なく食事を楽しむことができます。

ナッシュには常時60種類のメニューが用意されているため、毎日食べても飽きないのもサービスの特徴。さらに毎週新しく3種類のメニューが追加されています。 和・洋・中・だけでなく、エスニック料理など幅広いジャンルのメニューがあります。主菜だけでなく副菜にもこだわっており、主菜に合うような味付けがされているのも嬉しいですよね。

プレートはそれぞれ専属の一流シェフや管理栄養士が考えた献立になっており、糖質や塩分が独自の基準で計算されているうえに、味や使用されている食材のクオリティが高いです。 中にはたんぱく質が20g以上使われているメニューもあり、トレーニング時やダイエット中の食事管理に最適でしょう。

ナッシュの弁当は電子レンジでチンするだけで容器からそのまま食べられるため、後片付け不要で楽ちん。調理の手間が一切かからないのに加え、洗い物がでないこともメリットです。 仕事や家事に追われている時でも、手軽に栄養を意識した食事を摂ることができます。

外出が多い時や自炊が続くタイミングなどは簡単にスキップできるため、無理なく続けやすいのも嬉しいポイント。 配達予定の4日前(※地域に応じて異なる)までアプリや公式サイトから簡単にキャンセル・変更申請が可能です。配達日や配達時間なども同じように簡単に変更できます。

好き嫌いやアレルギーのある人でも注文しやすいように、特定の食材を指定して除外することが可能です。避けたい食材や自身の食事の好みなどを登録することで、好きな食材からメニューを選べます。 苦手な食材を登録すると、メニュー一覧画面で登録した食材(出汁・エキス含む)が使われたメニューに注意喚起のボタンが表示されるため活用しましょう。

ciatr特設サイトからナッシュに登録すると、初回限定2,000円オフクーポンをもらうことができます。さらにナッシュを友だちに紹介することで、紹介した側もされた側も1人につき合計3,000円分のクーポンがもらえます。 クーポンを賢く使えば通常価格より安く注文できるため、ぜひ活用しましょう。

ナッシュを注文することで、買い出し・調理・後片付けといった食事に関わる家事を大幅にカットできます。空いた時間は別の家事や趣味に回してもいいでしょう。 子育て世代や仕事で忙しい人たちにとって、時間が節約できるのは非常に嬉しいポイントですよね。時短アイテムとしてナッシュを活用して、自由時間をゲットしちゃいましょう！

ナッシュでは住んでいる地域によって大きく送料が異なります。例えば6食注文するとき1番安い関西の送料が913円なのに対し、1番高い沖縄の送料は2,145円です。 送料が高い地域に住んでいる場合は、1度にたくさん注文することで1食あたりの値段が安くなりますよ。

量が足りない・味が濃いといった理由で白米やパンを一緒に食べすぎてしまうとそれだけ糖質をとることになり、ダイエット中の食事管理として結果的に向かない場合も。 ナッシュの宅配弁当で食事管理をする場合は、その点に気をつけるようにしましょう。

ナッシュの弁当はまとめて注文すればするほど安くなりますが、必ず購入前に冷凍庫の空きに余裕があるか確認しておくようにしましょう。 一人暮らしで冷凍庫が小さい場合は、長期的にナッシュを購入することを考えると個別で冷凍庫を買った方がお得になるかもしれません。

ナッシュの弁当は、1個ずつ購入することはできません。 いずれの商品もすべて定期購入しなければなりませんが、一時的に不要になった場合はスキップ・停止機能を使って簡単に注文が止められます。そのため自分の予定や冷凍庫の空き具合などを見ながら、自身のペースで注文することをおすすめします。

ナッシュは希望のプラン内で好きなメニューを好きなだけ頼めるシステムなので、1つのメニューに注文が集中すると稀に品切れ状態になってしまうことがあります。 ただしナッシュでは注文したメニューが売り切れた場合に備えて、事前に代替商品の設定ができます。代替商品を選んでおけば、好みじゃないメニューが送られてくることはないので安心ですよ！

ナッシュはメインと副菜が1つのお弁当容器に盛り付けられて送られてくるため、メニューによっては解凍するとき均等に温まらない場合があります。 肉料理など火が通りづらそうなメインを頼んだ時は取り分けて別々に温めると、加熱しすぎで副菜の味が落ちるといった事態を避けられますよ！

実際に届いたお弁当と公式サイトのメニュー画像を比べると、確かに少し違って見えます。ただしメニュー画像はお弁当容器ではなく、お皿に並べてあるので違って見えるのも当然です。 後片付けの手間はあるものの、同じようにお皿に盛りつけてみると一層美味しそうに見えてテンションが上がりますよ！

味に関しては「美味しい」「好きでリピートしている」など好意的な口コミが多く見受けられました。また「失敗したな」というメニューを頼んでしまった場合は電子レンジで温める時間を調整したり、味の濃いものは白米と一緒に食べたりなど工夫している利用者が多かったです。 他の宅配サービスと比較すると、ナッシュのメニューはクオリティが高いです。どうしても悪い口コミが目立ってしまいがちですが、実際に試してみるとその良さが分かります。

コンビニや外食などと比べると1食あたりの料金は妥当という口コミがあるものの、送料を割高に感じてしまう人が多いようです。住んでいる地域によっては1回の注文でたくさん購入できるよう、冷凍庫をうまく活用するのも手です。

ナッシュは新しいメニューを毎週3品追加しています。長く続けている人も同じメニューばかりを頼まずにすむので、毎回の食事が楽しみになりますね。

自炊をする手間を考えたら、冷凍庫に入れておくだけなのでかなり楽という口コミがある一方で、冷凍庫のスペースについての課題は多くの人が持っているようでした。 注文する量は6食、8食、10食、20食(※2回目以降の注文)と選べて、宅配期間も1週間、2週間、3週間と選べるため、生活にあった注文量と期間を見極められると良さそうです。

一人暮らしだと冷凍庫が小さいので、注文の前に空きスペースの確認は必須です！ とはいえ、一人暮らしの自炊だと材料が余ってしまったり、毎食コンビニ弁当だと飽きたり……。ナッシュはこれらの課題をまるっと解決してくれるので、自分にあった使い方を探して快適に利用しましょう。

口コミの中にはナッシュを利用して痩せたという人も見受けられました。実際にナッシュは1食あたり300から400Kcalと低カロリーなものが多いため、運動と合わせたダイエットサポートにも向いています。 なお体重を1kg減らすためには、約7,200Kcalを消費する必要があります。1ヶ月で落とすとすれば「7,200÷30＝240」ということになり、1日の消費カロリーを240Kcal減らせばいいということです。 成人女性の一般的な昼食の平均摂取カロリーは800から960kcal程度。昼食をナッシュに置き換えれば無理せず美味しく、マイナス240Kcalを実現できますよ！

またナッシュにはスイーツメニューも数多くあります。ダイエット中でも罪悪感少なく甘いものが食べられることでストレスもたまらず、長期的にダイエットのサポートとして活用できるところも魅力的です。 しかしナッシュの冷凍弁当だけで簡単にダイエットができるということではないので、適度に運動なども取り入れながら健康的なダイエットを心がけてくださいね。

筋肉をつけながら健康的にダイエットをするなら、適度にたんぱく質を摂取することが重要。何故なら人間の身体を形作る筋肉や臓器の材料は、たんぱく質だからです。1日に必要なたんぱく質の量は、男性で60～65g、女性が50gと言われています。 ナッシュの中でも高たんぱく質なメニューは、「チキンのバジルオイル焼き」や「チキンのトマトチーズがけ」などの鶏肉を使ったもの。もちろんそれ以外にも豊富なメニューが揃っているので、気になる人は要チェックです！

全国に店舗を展開するフィットネスクラブ「ルネサンス」では、ダイエット中の食事管理にナッシュの弁当が採用されています。運動だけではなく食の面からアプローチしながら、健康的に痩せられるようにサポートしてもらえます。 トレーナーからライフスタイルや目標に合わせてナッシュの取り入れ方を教えてもらえるので、安心して利用できます。実際に「ルネサンス」のスタッフもナッシュの弁当を利用しながら1ヶ月本気でダイエットをしているため、ダイエット中の食事管理として信頼できますよね。

調査の結果、ナッシュを利用すると上記のようなダイエット効果が期待できると判明しました！ ナッシュは健康に配慮したメニューが設けられているだけでなく、カロリーや栄養素が一目でわかるため食事管理がしやすいという魅力があります。 また低カロリー、高タンパク質なメニューが揃うナッシュなら、食事制限をしながらも美味しい食事が楽しめるので、無理なくダイエットが続けられますよ！

関西在住3人家族が毎日夕食1食をナッシュに置き換える場合、90食分のお弁当が必要です。 まずは初回限定の2,000円オフクーポンを利用して10食注文した後、2回目以降は友達クーポンを2回使用します。20食の注文を2回購入で、それぞれ1,000円ずつオフで弁当が購入できますよ。 90食になるまで購入すると、10食分が送料込みで4,903円(初回クーポン使用)、20食分✕4回(2回分クーポン使用)が50,372円となり、合計55,275円となりました。 この金額を30日で割ると、3人家族の1食(1日)あたりの値段は約1,842円となります。 家族3人で外食したり、3人分のお弁当をコンビニやお惣菜で済ませようとするとなかなか2,000円以内に抑えることは難しいのではないでしょうか。手間を考えると、なおさらナッシュを継続利用するメリットを実感できそうです。

関西在住1人暮らしの場合、毎日夕食1食をナッシュに置き換えると30食分のお弁当が必要です。この場合も3人暮らしの時と同じように、2,000円オフクーポン1枚と友達クーポン2枚を使用した際の値段をシュミレーションします。 30食購入する場合、10食分を3回購入するのが1番お得です。その場合最初の10食分が送料込みで4,903円(初回クーポン使用)、10食分×2回(2回分クーポン使用)が11,806となり、合計16,709円となります。 この金額を30日で割ると、1食(1日)あたりの値段が約557円となります。 しかし1人暮らし用の冷凍庫は、スペース的に6食が限度でしょう。6食×5回で注文するとクーポンを利用した30食分の合計金額は、21,385円と割高になってしまいます。今後も継続して注文する場合は、1万円ぐらいで別途冷凍庫を購入するのも1つの手ですよ。

上記の表はナッシュの公式サイトで発表されている人気メニューTOP10をまとめたものです。(2023年1月時点) 上位3位には大人から子どもまで楽しめる定番メニューがランクインしていました。特に第1位のチリハンバーグステーキは常にランキング上位にランクインする、ナッシュ随一の人気メニューです。

ナッシュの人気メニュー17食を、ciatr編集部で注文して実食してみました。実際に食べた感想を正直に伝えていくので、これからナッシュの宅配弁当を利用する予定の人はぜひ参考にしてみてくださいね。

※2022年9月時点で販売していたメニューです。現在は終売しているメニューがある可能性があります。

ハンバーグのお肉はふわふわで水っぽくなく、ソースも濃厚で満足感があります。かぼちゃが少し硬かったですが温めの問題だったので、少し長めのほうがいいかも。ハンバーグと副菜のズッキーニエッグの相性がよく、ズッキーニエッグがさっぱりしていて美味しかったです。野菜もしっかり摂れて、お肉も食べられる満足の1皿！

濃い味付けで、ご飯が進みます！ソースには明太子と唐辛子が入っていますが、辛さはピリッとするレベルでそこまで気になりません。辛いのが苦手な人でも、唐辛子さえ避ければ全然大丈夫でしょう。付け合わせの素揚げブロッコリーも美味しかったです。

チキンはサクッと感はありませんが、ふんわりしていて美味しいです。胡椒が効いていてピリッとしているので、辛いのが苦手な人は好き嫌いが分かれるかもしれません。辛いもの好きな私にとっては、スパイシーで美味しい味付けでした！

海老の味がしっかりつまったスープで、ものすごくコクがあります。海老の旨味が口の中でじわっと広がるため、濃厚な味が好きな人にはぴったり！カレーですが辛さはほとんどなく、辛いものが苦手な人でも楽しめそう。具材のナスも柔らかくエビはプリプリで、どちらも美味かったです。

食べた時の肉感がすごく強くて、びっくりしました。これまで冷凍のカツを食べたことがなかったので、初めての経験でした。冷凍のため通常のものと比べるとサクサク感はあまりありませんが、ガッツリ食べたい人にはおすすめできるメニューです。

このメニューはそれほど味が濃くなく、ちょうどよく食べられました。個人的には七味をはじめとする薬味を用意すれば、もっと美味しく食べられたと思います。鮭の小骨は少し気になりますが、鮭自体の味はとても美味しく大満足です。

味は濃いめなので、ご飯と一緒に食べると丁度いいです。野菜もシャキシャキ感が程よく残っていたため、最後まで美味しく食べられました！量は少し少なめなので、お腹を満たしたい時にはもう一品あると嬉しいかもしれません。

バジルとオリーブでしっかりと味付けされたチキンが、食べごたえ抜群です！プラスでごはんやパンがあれば、ちょうどよいくらいの分量。オイルがふんだんに使用されているので、油っぽい食べ物が苦手な人や胃腸が弱い人は避けたほうがいいかもしれません。

四川風海老のピリ辛は、ピリ辛というよりどちらかというと甘辛な印象でした。他のメニューと見比べても量が少なめでおかずメインだったので、これと合わせて白ごはんやおにぎりなどがあった方が良さそうです！

食べやすい食感の大きいビーフボールが3個も入っていて、満足度が高いです。ビーフボールにはミートソースだけでなく下にチーズもあったので、飽きずに食べられるところも嬉しいポイント。インゲンや豆、カリフラワーなども入っているため栄養もしっかり摂れそうです！

唐揚げは、小ぶりなものが5つ入っていました。小ぶりなせいか、衣感や肉感があまりありません。しかしにんにく醤油がしっかり効いているため、ごはんが進みます。付け合わせの蓮根きんぴらはピリ辛より少し辛めに感じたため、辛いのが苦手な人は注意したほうが良いかも。

甘めの味付けに、程よい生姜のアクセントが効いたご飯がすすむ一品！豚肉は厚みがあって噛み応え抜群なので、満腹になります。副菜が少しパサパサだったところはマイナスですが、全体的に満足感は高かったです。

ほんのりトマトソースが絡んだクリームコロッケ。コロッケのクリームが濃厚なため、がっつりトマト味という印象はないです。肉や魚がメインではありませんがコロッケが大きめで濃厚なため、お腹にたまります。メインに添えられた野菜や副菜含め、野菜が多い印象なので野菜不足を感じている人にぴったりです！

あじの南蛮漬けだからあっさりしたものを想像していましたが、味は割と濃いめかつ酸味は控えめで、その分ピリッと辛めになっています。ご飯と一緒に食べると丁度いいかもしれません！

甘いのとしょっぱいのが交互にやってくるプレートで、飽きることなく食べきれます。パンケーキの中にメープルが入っているため、べっちょりしないのが良いです。パンケーキの下には大きなベーコンがあって嬉しかったです。他のプレートとタイプが違うので、気分転換に休日のブランチとかで食べるとテンションあがります。

表面はやわらかく、底面がフランスパンのように固い感じ。食べ終わりは少し口の中がパサパサしますが、一緒に食べた「海老とナスのクリームカレー」と相性抜群でした。プレーンなロールパンですが、炭水化物11.4gの中に6.9gも食物繊維が入っているのはありがたいです。

ほんのりと甘いスポンジの、ふわっとした食感がたまりません！たっぷりの生クリームは甘さ控えめで軽いので、生クリームが苦手な方でも食べやすいです。糖質が4.7gなので、糖質が気になる人でも手軽に食べられるのではないでしょうか。

ciatr編集部が実食した上で特に美味しかったメニューは、上記の4つです！やはりハンバーグはハズレがなく、万人受けする味となっているため満足度が高いです。 ヒレカツについては冷凍したお肉はパサパサしてしまうイメージがありますが、ナッシュの弁当は冷凍なのに安心して楽しめるぐらい美味しいですよ。 魚はどのメニューも少し骨が多いですが、味や量は他の弁当と比べても満足できる内容でした！

一方であまりおすすめできないメニューは、上記の2つです。からあげは味付けは文句なしなのですが、1つ1つが小ぶりなせいもあり解凍すると少しパサパサ感が気になってしまいます。 ロールパンは普通のパンに比べると栄養バランスは満点なのですが、他の弁当と比べると4つで1食分となるので少し割高感がありました。

ナッシュの宅配弁当を注文すると、これまで食事の時間にかかっていた時間が短縮できるだけでなくいろんな食材を摂れて栄養にも気を使うことができます。 クーポンを使ったり1度の注文数を多くしたりすることでお得にナッシュの弁当が楽しめるので、気になる人はぜひ購入してみてくださいね。

ナッシュはおすすめの宅配弁当ですが、もしかすると上記の内容に当てはまる人にとっては最適な選択ではないかもしれません。 例えば1食あたりの料金は宅配サービスの中でも比較的安い方ですが、送料がやや高めなので北海道や沖縄に住んでいる人は特に負担が大きくなってしまいます。 また1番少ないプランでも6食からとなっているため、冷凍庫に空きがない場合も利用は難しいでしょう。 とはいえどの宅配サービスも万能ではありません。デメリットも理解したうえで、ナッシュのメリットが自分のニーズと一致すると思える人におすすめです。

ナッシュの宅配弁当は、6食・8食・10食・20食の4つのプランから選択できます(※20食のみ、初回注文時は選択できません)。 1食あたりの料金はそれぞれ698円・623円・599円・599円で、10食と20食は同じ値段になりますが、送料を含めると20食を注文するのが1番お得と考えてよいでしょう。

送料は最安値の関西の場合、6〜10食が913円で20食が1,113円となっています。 1番お得なのは20食ですが、その分冷凍庫にかなりのスペースが必要になります。いずれのメニューも冷凍で配達されるため、注文する前に1度冷凍庫の空きをチェックしておくといいでしょう。

nosh(ナッシュ)の料金についてもっと詳しく知りたい人は以下の記事を参考にしてみてください。

ナッシュの弁当を通常注文する場合、6食4,188円・8食4,984円・10食5,990円となります。この場合の1食あたりの料金は、それぞれ698円・623円・599円です。 しかしciatrの特設サイトから購入すると初回限定で2,000円割引となり、どのプランを選んでも1食あたり300円代で利用できるように。 このクーポンは初めてナッシュを利用するときしか使えないため、ナッシュがどんなサービスか試してみたい人は是非活用してみてください。

残念ながら、ナッシュにはお得な価格で購入できる「お試しセット」などはありません。しかしciatrの特設サイトから購入すると、初回に限り2,000円分の割引クーポンが付与されます。そのクーポンを利用すると、通常時よりかなりお得にナッシュの宅配弁当が購入できますよ。 友達にナッシュを紹介すれば2回目以降にも使えるクーポンがもらえるので、それらを使いながらお得にナッシュを楽しみましょう！

ナッシュの宅配弁当はすべて定期購入となるため、残念ながらいずれのメニューも単品購入はできません。しかし定期購入といっても期間や購入数のノルマは一切ないため、安心してくださいね。 1回に注文する個数はもちろん都合に合わせて変更でき、しばらく宅配弁当を使わない際もアプリや公式サイトなどから簡単に定期購入のスキップや停止ができます。 スキップ・停止後も再開は簡単にできるので、自身で調整してみてください。

ナッシュのメニューはすべて一流シェフや管理栄養士によって監修されており、糖質30g以下・塩分2.5g以下で健康に配慮されています。そのためダイエッターたちの間では、「食事管理がしやすい」と話題になっています。 しかし弁当を食べるだけで痩身効果を保証しているわけではないので、ナッシュで食事管理をしながら適度な運動を行うという使い方がおすすめです。

残念ながらナッシュには送料無料のサービスはありません。6〜10食プランであればいずれも送料は同じなので、10食プランを選んだほうが1食あたりの料金はお得になります。 また地域によって送料が大きく異なるのが、ナッシュのポイントの1つ。注文する地域が本社がある関西から遠くなればなるほど送料も高くなるので、遠い地域から注文する人は1回にまとめて注文するようにしましょう。

ナッシュの弁当はいずれも電子レンジでの加熱調理が必須となっており、自然解凍はできません。自然解凍をすると料理が水っぽくなってしまうだけでなく、食中毒の危険性も出てくるので必ず冷凍もしくは半解凍の状態でレンジ調理しましょう。 しかしパンやスイーツなどは、冷蔵解凍で食べられるものもあります(冷蔵庫で約60分)。弁当は加熱後に冷めてしまうと風味が損なわれる可能性があるため、解凍後はできるだけ早く食べるようにしてくださいね。

ナッシュの配送はクール宅急便を利用しています。クール宅急便は置き配ができないため、宅配ボックスでの受け取りも不可となっています。 受け取りが難しい場合は事前にお届け曜日・時間の変更を申請するか、宅配業者へ再配達の依頼をするようにしましょう。

ナッシュのお弁当はメニューに関わらず、一律同じ料金です。なおパンやスイーツは数個ずつのセットで1食分とカウントされるようになっているため、どのメニューを選んでも損得を感じない仕様となっていますよ！

公式サイトの記述によると、ナッシュの賞味期限は製造日から数えて約6ヶ月から1年の間となっています。詳しい日付は容器に記載されているので、収納する前に確認しておきましょう。ナッシュの賞味期限については、以下の記事でさらに詳しく解説しています。

nosh(ナッシュ)は大阪を拠点とするナッシュ株式会社が運営する宅配弁当サービスで、2018年にサービスを開始しました。ナッシュ株式会社はこのサービスの他に、従業員の健康をサポートするための福利厚生サービスである「office nosh(オフィスナッシュ)」も手掛けています。 これまでにYouTubeや雑誌をはじめとする数々のメディアで紹介されているほか、最近はオムライスで有名な「ポムの樹」やお好み焼き店「道とん堀」とのコラボメニューなども展開しています。

他の宅配弁当サービスと比較するとナッシュのお弁当の料金は、ちょうど中間といったところ。ただしナッシュには初回限定クーポンやnoshといった割引が豊富に揃っているため、上手に利用すればコスパ良く購入できますよ。 また自分でメニューを選べない宅配弁当サービスが多い中、ナッシュは60以上のメニューの中から自分で好きなものを選択できます。そのため気に入ったメニューだけ食べたい人や、好き嫌いの多い人も安心です。 さらに詳しく他のサービスのことやナッシュとの比較について知りたい人は、以下の記事をチェックしてみてください。

この記事ではnosh(ナッシュ)の口コミや評判について、SNSでの意見やciatr編集部による実食口コミなども踏まえながら詳しく紹介しました。サービスにはメリット・デメリットどちらもありますが、工夫次第では日常の食に関する悩みを解決することができるのではないでしょうか。 メニューも豊富で長期間飽きることなく楽しめるので、気になる場合はぜひ購入してみてくださいね。