食事のサブスクのおすすめランキング！ダイエットや一人暮らしの人向けのご飯のサブスクサービスも紹介

食事のサブスクは自炊の手間が大幅にカットできるだけでなく、食事・家計管理にも適したサービスです。 時間が節約できるうえに食生活も見直せるなんてまさに一石二鳥。最近ではダイエットのために食事のサブスクを利用する人も増えています。 ただし食事のサブスクにはそれぞれ特徴があるので、目的にマッチしたサービスか見極めることが重要。そこで本記事では、目的別のおすすめサービスをランキング形式で紹介していきます！

ご飯のサブスクとは、決まった料金でお弁当やお惣菜を配達してくれる宅配食サービスのことです。炊事に関わる家事の負担を減らせるうえに、食生活・食費の管理にも適しています。 ただしサービスが多い分、味付けが口に合わなかったり、目的に応じた利用をしないと損をしたりすることも。自分に合ったサービスを選ぶことが重要ですよ！

ここではご飯のサブスクを選ぶ際に1番自分に適したサービスが選択できるように、10社のサービスを紹介&比較していきます！ 以下の表では、気になる料金などの基本情報はもちろん、どんな人におすすめか？まで紹介するので自分に合ったサービスを探して見てくださいね。

ナッシュは糖質30g ・塩分2.5g以下という栄養価基準の下、健康に配慮した60種類以上のメニューを揃えている冷凍弁当。そのためダイエット中や食事管理をしたい人におすすめです。 その一方で専属シェフが考案するメニューは、味付けもしっかりしていて食べ応え抜群！1人暮らしの若い人も満足できる内容となっています。 また特設サイトから注文すると初回限定2,000円引きで購入できるうえに、買うほど値引きされる独自の制度もあるので継続利用にもぴったりです。

宅食便はダイエットや高齢者向け、若者向けなど目的別のメニュー・コースが豊富に揃う宅食サービスです。そのため1人暮らしの人をはじめ、手軽に自分に適した食生活を送りたいと思っている人におすすめですよ。 またらくらく定期便に申し込むと、通常790円の送料が半額の390円になります。お財布にも優しく、比較的継続しやすいサービスといえるでしょう。

ヨシケイの魅力はなんといっても、冷凍弁当を1食約377円から注文できるというコスパの高さです。さらに初回限定のお試しプランなら、半額の約188円でお弁当を購入できます。 そのうえ配達エリア内であれば全国送料無料。数ある食事のサブスクの中でも特にお得感の強く、挑戦しやすいサービスです。 また冷凍弁当は3食から注文可能なので、収納スペースに悩む1人暮らしの人にもおすすめです。

以下の記事ではさらに詳しく1人暮らし向けの食事のサブスクについてまとめています。ランキングで紹介したサービスについてもっと知りたい人や、1人暮らしにおすすめな他のサブスクを知りたい人は、ぜひチェックしてみてください。

ダイエットを目的に食事のサブスクを選ぶときは、低糖質・タンパク質・カロリーなどを考慮しているかだけでなく、継続して使いやすいサービスかどうかも重要なポイント。食事の内容とコスパと見比べて決めるようにしましょう！

家族で食事のサブスクを利用するときは、幅広い年齢層に好まれるメニューがあるか、栄養に配慮された内容かどうかをチェックしておくといいでしょう。 また家族全員分を注文したとき、コストはどのくらいになるのかも重要なポイントです。

高齢者向けの食事のサブスクを選ぶ時重要なのは、 制限食に合わせたメニューがあるか、調理が簡単か、健康に配慮されているかなど。さらに健康的でありながら、食事を楽しめるような内容かどうかも大切なポイントです。

以下では食事のサブスクを利用すると、どんなメリットがあるかについて紹介します。時短や手軽さだけでなく、コストのメリットについても解説しているので、実際に利用した時のイメージとして参考にしてみてくださいね！

食事のサブスクを使う最大のメリットは、やはり家事の時短になるということでしょう。仕事や育児に追われる人たちの中には、買い物や料理にあまり時間を割けないという人も多いはず。 そんな人たちにとって、自宅に届けてくれるうえにレンチンや湯煎で簡単に食べられる食事のサブスクは、強い味方になってくれること間違いなしです！

自炊していると献立を考えるのが面倒だったり、忙しかったりしてついつい同じようなメニューになってしまいがちですよね。その一方で食事のサブスクを利用すれば、いつでも好きなメニューを楽しめます。 コンビニ弁当よりも豊富なメニューから注文できるうえに、健康に配慮している食事も多いので、手軽に食事管理もできますよ！

以下では初めて食事のサブスクを利用する人に向けて、事前に確認しておきたい注意点をまとめています。注文してから後悔したり、思いがけない出費で驚いたりしないためにも、以下の3点は必ず確認してからサービスを選びましょう。

食事のサブスクを利用するときに総合的なコストの面で重要になってくるのが送料です。サービスによっては配送料が無料だったり、地域によって異なったりします。 商品の料金が安かったとしても送料込みで考えるとさほど安くならない場合も。実際に自分が注文した時いくら送料がかかるのか、送料を含めた1食あたりの料金はどれくらいなのか、事前に確認しておきましょう。

自動で注文が継続される定期便を注文する時は、サービスが合わなかった場合に備えて解約や配達の停止方法を調べておくことも重要です。 サービスによって解約・停止の方法はメールや電話などさまざま。次回配送予定日の何日前までに申請しなければならない、といった決まりもあります。 またお試しプランが用意されている場合は、定期便を申し込み前に利用してみてもいいでしょう。

実際に商品が届いた時、冷蔵・冷凍庫の中に食品を収納できるスペースがあるかどうかも事前にチェックしておきましょう。お弁当によっては容器が大きく、かなりスペースを必要とするものもあります。 特に1人暮らし用のコンパクトな冷蔵庫を利用している人は要注意。せっかく日持ちする冷凍弁当を注文しても、しまいきれず無駄にしてしまうかもしれません。

今回はランキング形式で、おすすめしたい食事のサブスクを紹介しました。食事のサブスクでは、1人暮らしの人、食事管理をしたい人、食費を節約したい人など、さまざまな人のニーズに沿ったサービスが展開されています。 食事は生活に欠かせない大切なものです。ぜひ自分の目的に合ったご飯のサブスクを見つけて、より快適な食事を楽しんでみてください！