2022年12月25日更新

冷凍弁当のおすすめランキングTOP10!人気サービスの値段や宅配方法まで徹底比較

温めるだけで食べられて、盛り付けも皿洗いも不要な冷凍弁当は、なかなか自炊する時間がとれない忙しい人たちの強い味方です。 最近はさまざまなタイプの冷凍弁当があるので、どれを頼めばいいのか迷ってしまいますよね。 そこで本記事では目的別のおすすめ冷凍弁当ランキングや、各サービスの概要・メリット、注文時の注意点まで細かく紹介していきます。

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おすすめの宅配弁当総合ランキング

ここからはおすすめの宅配冷凍弁当TOP3位を紹介します。なおランキングは値段・美味しさ・宅配方法などを加味して総合的に評価の高い冷凍弁当を選出しました。どれを試していいか迷っている人は参考にしてみてください。

1位:食卓便

食卓便

栄養管理士監修の目的に合わせたメニューが豊富

宅食便のメニューは管理栄養士監修の元考案されていて、目的に応じて選べるコースが豊富に揃っています。 また初めて利用する人は、お試し4食セットが送料無料の1,980円(1食あたり495円)で注文可能です。 サービス詳細はこちら

2位:nosh(ナッシュ)

ナッシュ トップページキャプチャ

健康に配慮した弁当で食事管理が簡単に出来る

nosh(ナッシュ)は全メニュー糖質30g以下・塩分2.5g以下と健康に配慮されているうえに、味も美味しいと評判の冷凍弁当です。 なお以下の特設サイトから購入すると初回注文に限り、2,000円引きでnosh(ナッシュ)のお弁当を楽しめます!

3位:ワタミの宅食便ダイレクト

ワタミの食卓

送料無料のお試し割でお得に試せる

ワタミの宅食ダイレクトでは、初回注文で定期便に申し込むと800円の送料が3回分無料になります。 そのうえお試しセットなら1食あたりの価格が390円から注文できるので、ひとまず試してみたいという人にもおすすめです。

安い冷凍弁当ランキング

1位:ヨシケイ 配達エリアが限られるが、送料無料で1食最安171円!(初回お試し価格3食プラン注文の場合)
2位:まごころケア食 1食280円で量もあるのでコスパが良い!(初回限定7食定期セット)
3位:ナッシュ(nosh) 初回限定2000円引きの利用で、1食365円で健康に配慮された美味しい食事が頼める!(6食プランの場合)

ダイエットにおすすめな冷凍弁当ランキング

1位:Dietician(ダイエティシアン) 体づくりの目的に合わせてプランが選べる
2位:ハーモグ(HeMog) 健康に気をつけながら料金も気になる人におすすめ
3位:食卓便 “低糖質セレクト”プランなら1食あたりの糖質を10g以下に抑えらる!

冷凍弁当サービス10社を紹介&比較

お弁当のフリー素材

ここからは人気の冷凍弁当サービス10社を徹底調査し、サービスの概要を紹介していきます。おすすめポイントや特徴なども詳しく解説していくので、じっくりサービスを比較してから決めたい人はぜひチェックしてみてください!

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食卓便

食卓便の魅力は栄養管理士監修のもと作られた幅広いメニューの中から、好みに合わせてコースを選択できるということ。また初回限定のお試しセットなら1食当たり495円でお弁当を注文できるので、気軽にサービスを体験できますよ!

1食あたりの 値段(送料別) おまかせコース:560円
送料 通常コース:1梱包につき780円 らくらく定期便:1梱包につき390円
支払い方法 クレジットカード , 代金引換 , AmazonPay (らくらく定期便のみ口座振替も可)
賞味期限 製造日から約1年 (商品パッケージに日付の記載あり)
定期解約方法 電話のみの対応 (次回お届け予定日の5日前までに連絡)
宅配方法 クール便
公式サイト https://shokutakubin.com/shop/default.aspx

※金額は全て税込です。

nosh(ナッシュ)

nosh(ナッシュ)の魅力は60食以上ある美味しいメニューの数々と、初回限定クーポンやお友達紹介クーポンといった割引機会の豊富さです。 さらにnosh club(ナッシュクラブ)という独自の割引制度も導入しているので、使うほどにお得さを実感できますよ!

1食あたりの 値段(送料別) 10食プラン:599円 ※初回限定2,000円割引クーポンを利用すると1食365円(6食プラン)
送料 4食セット:814円から1,925円 6・8・10食セット:913円から2,145円 20食セット:1,133円から2,497円 (地域・注文個数によって異なる)
支払い方法 クレジットカード , PayPal , 後払い決済 , 代金引換
賞味期限 製造日より約6ヶ月から1年間 (商品パッケージに日付の記載あり)
定期解約方法 Webサイトのマイページ最下部のボタンから手続き (お届け予定日の4から5日前までに申請)
宅配方法 クール便
公式サイト https://nosh.jp/

※金額は全て税込です。

以下の特設サイトからnosh(ナッシュ)注文すると、初回限定で合計金額から2,000円引きになります。1食あたり365円(6食プランの場合)という破格で購入できるので、まだnosh(ナッシュ)を買ったことのない人はこの機会をお見逃しなく!

ワタミの宅食便ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクトでは初回購入時に定期便へ申し込むと、3回分の送料が何と無料になります!また初回は三菜10食セットが1食あたり390円で試せるので非常にお得。もっとボリュームが欲しい人には五菜のお試しセットもありますよ!

1食あたりの 値段(送料別) いつでも五菜10食セット:513円 いつでも三菜10食セット:423円
送料 本州・四国・九州:800円 北海道:1,100円 沖縄:2,200円
支払い方法 クレジットカード , 代金引換 , 後払い
賞味期限 製造日から半年前後 (商品パッケージに日付の記載あり)
定期解約方法 Webサイトのマイページ、もしくは電話にて申請 (次回お届け予定日の6日前までに連絡)
宅配方法 ヤマト運輸クール便
公式サイト https://www.watami-takushoku-direct.jp/

※金額は全て税込です。

ヨシケイ

ヨシケイの魅力は、なんといっても業界最安値というコスパの高さ!通常コースでも1食約377円と格安なうえに、初回注文はなんと半額の188円で購入できます。 配達エリアが少ないという難点はありますが、送料も無料なので対象地域の人はぜひチェックしてみてください。

1食あたりの 値段(送料別) シンプルミール:約377円
送料 無料
支払い方法 ヨシケイNICOSカード , 口座引落
賞味期限 製造日から半年前後
定期解約方法 電話・配達員・サイトの問合せフォーム、のいずれかに連絡
宅配方法 クール便
公式サイト https://yoshikei-dvlp.co.jp/

※金額は全て税込です。

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まごころケア食

まごころケア食は、食事管理が必要な人に寄り添ったメニューを展開しているサービスです。メニューの種類は糖質制限食や塩分制限食など全5コース。医師や管理栄養士が監修しているため、安心して食事管理に利用できます。

1食あたりの 値段(送料別) まごころお得便21食セット:462円 通常コース21食セット:470円
送料 無料 ※沖縄県及び一部地域を除く
支払い方法 クレジットカード , 銀行振込 , 代金引換 , 前払い(コンビニ) , 口座振替 , AmazonPay , Paidy , PayPay , GMO後払い
賞味期限 商品到着後から冷凍保存で約3か月
定期解約方法 Webサイトのマイページからの申請、または電話・メールにて連絡 (次回お届け予定日の6日前までに連絡)
宅配方法 佐川急便、またはヤマト運輸クール便
公式サイト https://magokoro-care-shoku.com/

※金額は全て税込です。

HeMog(ハーモグ)

HeMog(ハーモグ)は自分の好みに合わせて手軽に糖質コントロールができるサービスです。定期便で注文すれば1食あたり535円で購入できるので、長期的な食事管理にもおすすめ。 また宅配の冷凍弁当サービスとしては珍しく、最小3食から注文できるため試しやすいというメリットもあります。

1食あたりの 値段(送料別) 定期便5食セット:538円 通常コース5食セット:636円
送料 1梱包780円
支払い方法 代金引換払い , クレジットカード , Amazon Pay
賞味期限 製造日から1年 (商品パッケージに日付の記載あり)
定期解約方法 Webサイトのマイページ、または電話で申請 (次回お届け予定日の5日前までに連絡)
宅配方法 ヤマト運輸クール便
公式サイト https://hemog.jp/

※金額は全て税込です。

わんまいる

わんまいるは管理栄養士やプロの料理人が監修した、クオリティの高い冷凍ミールキットを宅配してくれるサービスです。 1食896円とややお高めですが、初回は1,500円引きになるので1食あたり696円で試すことができますよ!

1食あたりの 値段(送料別) 定期便5食プラン:896円 通常コース5食プラン:996円
送料 本州・四国・九州 :935円 北海道・沖縄:2,145円
支払い方法 クレジットカード, 代金引換 , 銀行振込 , Amazonペイ , atone 翌月払い
賞味期限 製造日から約半年
定期解約方法 電話かメールで申請 (次回お届け予定日の6日前までに連絡)
宅配方法 ヤマト運輸クール便
公式サイト https://www.onemile.jp/

※金額は全て税込です。

Dietician(ダイエティシアン)

Dietician(ダイエティシアン)はダイエットに特化した冷凍弁当を宅配してくれるサービスです。カラダ作りの目的に応じてコースが選べ、無理なく食事管理ができます。 さらに一見値段が高く感じるかもしれませんが、送料が無料なのでお財布にも優しいですよ!

1食あたりの 値段(送料別) SMALL PLAN10食プラン:831円 MEDIUM PLAN10食プラン:924円
送料 無料
支払い方法 クレジットカード
賞味期限 到着から2ヶ月前後 (商品パッケージに日付の記載あり)
定期解約方法 Webサイトのマイページから申請 (原則次回お届け予定日の3日前までに連絡)
宅配方法 ヤマト運輸クール便
公式サイト https://dietician-family.jp/

※金額は全て税込です。

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三ツ星ファーム

三ツ星ファームは有名店のシェフや料理人が監修した美味しいお弁当を、1食626円から楽しめるサービスです。コースは7・14・21食プランがあり、全食分お好みのメニューを自分で選択できるので、好き嫌いがある人も安心ですよ!

1食あたりの 値段(送料別) 21食コース:626円
送料 本州・四国・九州 :990(円 沖縄・北海道・一部離島地域:2,500円
支払い方法 クレジットカード
賞味期限 製造日から1年 (商品パッケージに日付の記載あり)
定期解約方法 電話もしくはメールで申請 (次回出荷予定日の4日前までに連絡)
宅配方法 クール便
公式サイト https://mitsuboshifarm.jp/

※金額は全て税込です。

Meals

Mealsはレシピ動画メディア・デリッシュキッチンが提供する宅食サービスです。Mealsのメニューは野菜量120g以上、食材16品目以上を取り入れているため健康的な食生活を送りたい人、食事管理をしたい人にぴったりですよ。

1食あたりの 値段(送料別) 7食プラン:686円
送料 本州・四国・九州 :780円 北海道:2,120円 沖縄:1,680円
支払い方法 クレジットカード , AmazonPay
賞味期限 製造日から1年
定期解約方法 Webサイトのマイページから申請
宅配方法 クール便
公式サイト https://store.delishkitchen.tv/

※金額は全て税込です。

冷凍弁当安いものを選ぶポイントは?

1食あたりの料金が安いものを選ぼう

冷凍弁当は単品ではなく数食セットのプランで販売されているものがほとんどです。食数を増やすほど1食あたりの価格が安くなるものもあるので、プランの合計金額だけでなく1食いくらなのかを確認するようにしましょう。

自分の地域の送料をチェックしよう

段ボールのフリー素材

サービスによっては、地域ごとに配送料が異なる場合があります。例えばnosh(ナッシュ)は製造工場のある関西の送料が1番安く、離れていくほど高くなります。自分が住んでいる地域の送料はいくらなのか、事前にチェックしておきましょう。

サービスについている割引制度を利用しよう

各サービスが提供している初回特典やお友達紹介クーポン、継続割引といった割引制度も要チェックです。特に初回注文時は多くのサービスが格安のお試しプランや割引を用意しているので、各サービスの割引を確認してお得にお弁当を頼んでみましょう。

nosh(ナッシュ)のランク割引

ナッシュクラブ割引率

nosh(ナッシュ)には累計注文数のランクに応じて割引が受けられる、nosh club(ナッシュクラブ)という独自の割引制度があります。 2回目の注文から割引が適応になり、最上位ランクになると通常価格から16.6%OFFの1食499円で注文可能です。 また特設サイトで初回注文をすれば、1回目からお得にnosh(ナッシュ)を購入できますよ!

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そのほかおすすめ弁当

高齢者におすすめの冷凍弁当は?

まごころケアしょく

高齢者におすすめの冷凍弁当サービスは「まごころケア食」です。まごころケア食のメニューは全て、専属の管理栄養士が糖質や塩分、タンパク質といった栄養バランスに配慮しながら考案しているので食事管理が簡単。 また送料無料なうえに初回のお試し7食プランなら1食あたり280円、2回目以降も1食462円という低価格で利用できるのも嬉しいポイントです。

若い人向けの弁当は?

ナッシュ「鮭のマッシュポテトアヒージョ」

満足感を重視したい若い人にはnosh(ナッシュ)がおすすめです。 nosh(ナッシュ)は塩分・糖質量を抑え健康に配慮されたお弁当ながら、どのメニューもご飯が進むしっかりした味付けが魅力。ガッツリした肉料理なども豊富に揃っているので、食べ応えも抜群ですよ!

一人暮らしの人におすすめの冷凍弁当は?

食卓便 メニュー

1人暮らしをしている人には、メニューの選択肢の幅が広い食卓便がおすすめです。 宅食便は丼ものから低糖質弁当まで幅広いメニューを取り揃えているので、注文時の気分や体調にあわせてお弁当を購入できますよ! さらに詳しく1人暮らし向けの宅配弁当サービスについて知りたい人は、ぜひ以下の記事をチェックしてみてください。

冷凍弁当の注意する点は?

冷凍庫の容量をチェック

冷蔵庫を開ける女性、キッチン フリー素材

冷凍弁当はほとんどの場合、1食ずつお弁当容器に詰め冷凍された状態で配送されます。そしてどのお弁当も冷凍で保存しなければならないので、冷凍庫のスペースチェックは必須。 多く頼んだ方が安くなるからといって冷凍庫に入りきらない量を頼んでしまうと、結果的にお弁当を無駄にしてしまうかもしれません。あらかじめ収納スペースに余裕があるか確認するようにしましょう。

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解約方法を事前に確認しよう

冷凍弁当の定期便コースに申し込む場合は、事前に解約方法もチェックしておくのがおすすめ。というのも各サービスによって申請方法が異なっていて、中には電話でしか解約できないサービスもあるからです。 また次回のお届け予定日が近いと解約が間に合わない場合も。直前に慌てないよう、あらかじめ調べておきましょう。

自分にあった冷凍弁当を見つけよう

今回は冷凍弁当10社を取り上げ、目的別のランキングや、それぞれの特徴・おすすめポイントについて詳しく紹介しました。 どの冷凍弁当もそれぞれ異なる強みがあるので、自分が重視するポイントに応じて選ぶサービスも変わってきそうですね! ぜひ自分に合った冷凍弁当を見つけて、より快適な食生活を楽しんでみてください!